Йогатерапия для начинающих. Полноценное занятие, комплекс упражнений.
Занятие предназначено для начинающих, и людей имеющих проблемы с шейным отделом, плечевым поясом и грудной клеткой. А также рекомендуется для тех, кто страдает хроническими головными болями.
Боль и дискомфорт в области шейного отдела позвоночника — одна из наиболее частых жалоб пациентов.
Болезненные симптомы могут возникать, как при тяжелом физическом труде, так и при сидячей неподвижной работе. Могут длиться в течение длительного времени, а иногда и в течение всей жизни.
Из этого следует, что однажды возникшие заболевания шейного отдела позвоночника вылечить достаточно сложно, поэтому большое внимание должно уделяться профилактике.
Занятие подойдет для всех без исключения. А также людям ослабленным, после болезни, после травм, со слабым иммунитетом, без какой-либо физической подготовки.
Меня зовут Светлана Иванова. Я преподаватель йоги с медицинским образованием.
Мой канал о здоровье, синтезе йоги и медицины, простым языком, без специальной терминологии.
Основные темы моего канала:
► терапевтический подход в йоге
► использование знаний остеопатии, медицины и техник йоги в целях оздоровления и профилактики здоровья
► нутрициология
► медицинская астрология.
Если тебе нравится мой контент, ставь лайки, пиши отзывы в комментариях, и подписывайся на мой канал!
Не пропускай мои новые уроки!
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.