Намаскар!
Сегодня мы разберем интересный способ работы с асанами в разных плоскостях. Такая методика позволит более подробно прочувствовать свое тело в конкретном положении, включить силовой и гибкостной аспект.
Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии)))
Йога асаны в разных плоскостях. Эффективная методика работы с силой и гибкостью
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.