Сбалансированный комплекс начального уровня по йоге для беременных с инструктором Прасу Йоги в Одессе – Надеждой Янковой. Асаны бережно задействуют и согласуют основные группы мышц в теле. А блок пранаям тренирует дыхательную систему будущей мамы.
Рекомендуем в помощь в домашней практике женщинам, начиная со 12 недели беременности при условии отсутствия противопоказаний
Вам может быть интересно
Какими физическими упражнениями можно исправить осанку после родов? Йога для хорошей осанки
Йога для беременных. Второй триместр
Йога для беременных с Фирсовой Екатериной. Урок 1
Тренировка пресса при диастазе. Как безопасно убрать живот после родов
После родов ЭТО делать ЗАПРЕЩЕНО, ТОП ошибок мам при восстановлении
Беременность йога и медитация
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.