По многочисленным просьбам девушек, мы подготовили занятие направленное на растяжку. Все техники внимательно подобраны, и разрешены в период беременности. Но все же, будьте предельно внимательны к себе, особенно если вы до беременности растягивались и привыкли к большой физической нагрузке.
В период беременности все растяжки необходимо выполнять в зоне комфорта, чувствуя своё тело и без фанатизма. Будьте внимательны к себе, чтобы не перерастянуться и не навредить.
Вам может быть интересно
Йога для беременных на всех триместрах. Дыхание для родов
Йога для беременных. Дарья Сильянова
Йога для беременных: Упражнение Кегеля
Йога для беременных. Екатеринбург
40 ДНЕЙ ПОСЛЕ РОДОВ, восстановление в первый месяц после родов
Что дает йога женщине? Результаты Светланы Крыловой после программы "Восстановление после родов"
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.