Короткая 5-минутная пауза поможет снять усталость с напряженных мышц ног и спины, раскрыть грудной отдел и, в целом, перезарядиться, чтобы продолжить путешествие!Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Вам может быть интересно
Йога на растяжку ног спины и плеч. 65 минут
Йога для продолжающих. Интенсив Виньяса 60 мин
Утренняя растяжка на всё тело. Утренняя йога на гибкость и пластичность
Активная гибкость для всего тела. Здоровые суставы: плечи и бедра
Стретчинг с Ольгой Янчук
Йога для похудения. Стретчинг упражнения. Видео урок №2
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.