Комплекс предназначен для улучшения подвижности в грудном отделе позвоночника.
Выполняя данный комплекс вы избавитесь от болей в грудном отделе позвоночника, разовьете гибкость и почувствуете легкость.
Важно двигаться без резких движений в своем диапазоне, постепенно его увеличивая.
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.
Вам может быть интересно
Поясница без боли. 6 простых упражнений за 5 минут
Вечерний разгружающий комплекс йоги для суставов и позвоночника
Диафрагмальное дыхание. Малиновская. Баланс йога
Практика йоги. "Дыши свободно" восстановление после заболеваний легких
Не отравляйте себя нервами. ПРичины тошноты
Психосоматика. Как наши установки влияют на наше тело?
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.