Как дыхание связано с женским тазом. Йога от женских болезней

Почему женщине важно работать с тазом?

Тазовое дно — это комплекс тканей, которые образуют площадку для органов малого таза. Тазовое дно поддерживает внутренние органы, контролирует мочеиспускание и дефекации, обеспечивает сексуальные функции и формирует родовой канал.

Если мышцы таза перестанут работать должным образом, это повлечет много неприятных последствий:

• опущение органов
• геморрой
• недержание мочи и газов
• варикозное расширение вен малого таза
• диастаз
• дискомфорт в поясничном отделе позвоночника и тазобедренных суставах

⠀
Даже один пункт существенно снижает качество жизни. Поэтому я убеждена, что нужно не только избавляться от неприятностей, но и предупреждать их появление. ☝️