Что делать, если чувствуешь боль в спине? Отличным решением станет гимнастика для позвоночника. Упражнения из этого видео подойдут для ежедневной тренировки спины.
Вам может быть интересно
Лечение спины в Санкт- Петербурге семинар 29-30 октября
Стань симметричным. Включи память тела. Практическое занятие. Соматика, Часть 2 (практика)
Йога для грудного отдела позвоночника и шеи. Суставная гимнастика
Фильм про фасции
Йога для ног и ягодиц (укрепление, растяжение)
Быстрая йога разминка для спины и плеч
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.