Йога для лица. Фэйсбилдинг

Сразу скажу, специально я этому не училась, но долгое время собирала лайф-хаки, советы и рекомендации различных тренеров по фэйс-билдингу и косметологов.
В итоге выбрала для себя 7 замечательных упражнений на все мимические мышцы лица — комплекс минут на 10, но польза и эффект колоссальные
В этом коротком видео-ролике представлен весь этот комплекс.
Свои вопросы по поводу практики оставляйте в комментариях. Буду рада помочь советом.
Если мое видео было для вас полезным пожалуйста поставьте «палец вверх» и поделитесь им с друзьями. Это очень важно и ценно для меня)))
Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья