Первая часть семинара Александра Новикова по йоге для начинающих в Гомеле (Беларусь), март 2016. На семинаре по йоге для начинающих рассмотрены вопросы:- построение алгоритма занятия по хатха-йоге на основе современных научных знаний- биомеханика и функциональная анатомия тренировочного процесса- расстановка приоритетов при выборе тренировочных упражнений по йоге- рассмотрение распространенных нарушений осанки, и их влияние на структуру выбора упражнений.- йога для начинающих и дыхательные практики.
Йога для начинающих. Александр Новиков. Семинар по йоге в Гомеле ч.1
Новое видео
Динамичный йога комплекс для бодрости духа и дыхание для пищеварения
Jan 26
- 116 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Мягкий комплекс для здоровья тазобедренных суставов. Практика на Сейшелах
Jan 16
- 112 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.
Разгружаем поясницу, работая с подвздошно-поясничной мышцей
Jan 08
- 186 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Сурья Намаскар для начинающих. Проснись и пробуди всё тело за 15 минут
Dec 21
- 285 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.