Гарудасана – Поза Орла, еще одна асана, которая относиться к балансовому типу асан. Чтобы удержать позу, необходимо полностью сконцентрироваться на ней. Гарудасана поможет избавиться от волнений и переживаний, сконцентрирует ваше внимание на важных вещах.
Подпишитесь на мой канал и узнавайте о новых занятиях первыми!
Вам может быть интересно
108 Приветствий Солнцу. Шавасана 5-й Международный день йоги в России
Вирабхадрасана. Поза война. Поза героя. Как выполнить для новичков
Паривритта Джану Ширшасана. Боковой наклон. Как сделать безопасно
Йога для продвинутых на силу, бодрость ♀️ Содержит сложные асаны
Отстройка асан (Пашчимотанасана) Йога для начинающих
Работа в асанах (в упражнениях йоги)
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.