Практика позволит увеличить двигательный диапазон в суставах и мягко растянуть мышцы. Практикуйте каждый день и наблюдайте за приятными изменениями. Важно выполнять все движения без боли, в своём двигательном диапазоне, постепенно увеличивая его, используя методы, представленные на видео.
Йога для начинающих, йога для осанки
Новое видео
Динамичный йога комплекс для бодрости духа и дыхание для пищеварения
Jan 26
- 126 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Мягкий комплекс для здоровья тазобедренных суставов. Практика на Сейшелах
Jan 16
- 115 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.
Разгружаем поясницу, работая с подвздошно-поясничной мышцей
Jan 08
- 188 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.