Йога — развивает грудную клетку,- способствует приобретению привычки к глубокому дыханию,- укрепляет плечи и устраняет боли в шее,- улучшает кровоснабжение позвоночника,- тонизирует мышцы спины, — способствует исправлению осанки (сутулость).
Йога для начинающих. Обучающее видео № 9.2. Асана №20. Бхуджангасана (Поза кобры).
Гомукхасана. Как выполнить позу правильно и безопасно
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ДОМА, восстановление после родов с помощью йоги
Хатха йога. общеукрепляющая практика. общий уровень. 45 минут
Бхекасана и Ардха Бхекасана. Поза лягушки. Как сделать безопасно
Гибкое тело за 30 минут. Йога для начинающих
Упражнения для тазобедренного сустава. Йога для начинающих
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.