Онлайн ретрит «Утренняя йога в городе». День 6 — в утреннее время у нас йога для начинающих и разминка всего тела для поднятия тонуса, накопления сил и здоровья. Всего 16 минут — подойдет и для тех, у кого очень плотный график.
Поддержать проект можно легко по ссылке:
Проветрите помещение, в котором вы будете заниматься, подготовьте коврик для йоги и мы начинаем.
Оля Амитара — ретрит онлайн
Йога для начинающих: онлайн. Ретрит "утренняя йога в городе" - 16 мин. Оля Амитара.
Как сесть в позу лотоса - комплекс упражнений 25 минут . Йога для начинающих
Мягкая йога с Тимом Левенхаупт (30 мин)
Хатха йога. Йога для начинающих. Занятие 1. Ульянов Юрий.
Пробуждение силы за 30 минут — Йога для начинающих и продвинутых.
Йога для начинающих. Растяжка позвоночника. Павел Артемьев (метод безопасной йоги)
Утренняя разминка - день 1. Зарядка. Йога для начинающих. Суставная гимнастика
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.