Занятие йогой необходимы для красоты и здоровья вашего тела. На этой тренировке я покажу базовые асаны йоги: бабочка, поза кошки, коровы, собака мордой вниз, поза ребенка, кобры, воина, поза мертвеца.
Йога для начинающих - основные асаны за 10 минут
Йога для начинающих. Вирабхадрасана. Поза воина. Вариант 2
Йога для начинающих. Архитектура тела. Йога утром
Марджариасана - поза Кошки для Восстановления Позвоночника
Скрутки. Йога 40 минут. Подвижный позвоночник. Средний уровень
Эка Пада Данда Каундиниасана. Как выполнить позу безопасно. Видео обзор
Прогибы - Аштанга йога для начинающих
Новое видео
Динамичный йога комплекс для бодрости духа и дыхание для пищеварения
Jan 26
- 128 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Мягкий комплекс для здоровья тазобедренных суставов. Практика на Сейшелах
Jan 16
- 116 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.
Разгружаем поясницу, работая с подвздошно-поясничной мышцей
Jan 08
- 190 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.