Йога для начинающих. 50 минут
Данная практика Хатха Йоги длится 50 минут и является сокращённой версией полноценного занятия, которые я регулярно провожу в Zoom
Видеоурок включает в себя разминку и релаксацию в конце занятия. Практика рассчитана на занимающихся начального уровня✔
Комплекс подготовлен с акцентом на проработку всего тела, занятие проходит в спокойном темпе с детальным разъяснением простых поз Йоги ♀
Для занятия потребуется коврик для Йоги и позитивный настрой
Людям с серьёзными диагнозами данный комплекс не подходит
Детям и беременным женщинам данный комплекс не подходит✨
За 3-4 часа до практики важно воздержаться от приемов пищи
Приятной практики
❗Регулярные онлайн классы по Хатха Йоге в Zoom по московскому времени
Вторник 19:30 — 21:00 легкий уровень
Четверг 19:30 — 21:00 средний уровень
Суббота 9:30 — 11:00 общий класс
Первое пробное 250р
Далее разовое 400р.
Присоединяйтесь✔
Благотворительная поддержка канала:
Марина Альбертовна К.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.