Онлайн ретрит «Здоровье в ритме Urban». Сегодня утро, день 7 — в утреннее время у нас йога для начинающих и разминка всего тела для поднятия тонуса, накопления сил и здоровья. Всего 15 минут — подойдет и для тех, у кого очень плотный график.
Проветрите помещение, в котором вы будете заниматься, подготовьте коврик для йоги и мы начинаем.
Оля Амитара — ретрит онлайн
Вам может быть интересно
Йога для начинающих дома. Онлайн урок
Леди Нигума. Йога комплекс от Майкла Роуча
Йога для начинающих. Екатерина Андросова Комплекс 1
Топ-5 упражнений в йоге для начинающих. Короче, Омск
Очень простая йога для совсем начинающих. Урок 3. Йога на всё тело.
Йога для начинающих. Обучающее видео № 9.5. КАК ВЫПОЛНЯТЬ АСАНЫ
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.