Йога Вам часто кажется комплексом забавных, но очень сложных поз и упражнений, с которыми новичку не справиться. Но успеха может добиться каждый: стоит только начать выполнять базовые упражнения, которые по силам практически всем. Эта программа даст вам общее представление о йоге. Мы надеемся, что вы найдете класс или инструктора и сделайте йогу частью вашей жизни.
Йога для начинающих с Джой Нилен-Гроэн
Разминка для спины и бедер
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ для начинающих. ШПАГАТ ЗА МЕСЯЦ
Йога для начинающих. Сила. Пластичность.йога на всё тело
Йога для начинающих. Растяжение тзб суставов лёжа на спине
Хатха Йога для начинающих. Мягкая практика. Восстановление. 45 минут
Хатха йога для начинающих. Варвара Любимова и Андреей Рыжакин
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.