Йога для начинающих 50 минут на все тело

Йога виньяса для начинающих — простая базовая последовательность на все тело для развития баланса, силы и гибкости. Приятной практики! Все видео для начинающих видео для продолжающих флоу на для начинающих ШПАГАТ йога ШПАГАТ уровень 2-3 для начинающих ПРЕСС йога СТОЙКА на РУКАХ для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ йога — уровень 2. Все тело силовой комплекс уровень 3 уроки йоги меня появился инстаграм на русском! Проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.