Всем привет.
Тренировка направлена на работу кистей, рук и плечей. Комплекс хорошо делать утром или в середине дня, чтобы встряхнуть тело, разогреть суставы.
Мой :
Музыка Epidemic Sound
Вам может быть интересно
Сурья Намаскар. Приветствие солнцу (Комплекс асан йоги для начинающих)
Занятие йогой на морском берегу с Лилией Музыченко
Йога с Алексеем Лихановым. Практика среднего уровня (декабрь 2019)
Подготовка к падмасане (позе лотоса). Йога для начинающих. Асаны йоги
Йога для начинающих и опытных практиков с Сергеем Черновым
Йога для начинающих - полный видео курс. Теория и практика. Йога хаб клуб
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.