Йога для пресса. йога для кора. укрепляем мышцы кора. Татьяна Кривчикова

Йога для пресса / йога для кора/ укрепляем мышцы кора
Наша психологическая устойчивость связана с силой и мобильностью пресса, и мышц кора. 10-20 мин в день практики с прессом решат много вопросов с мочеполовой системой, пищеварением, осанкой, красотой живота. 10-20 мин в день практики с прессом помогут с вопросами уверенности, эмоциональной стабильности, психологических границ.
На мой взгляд, гармонично заземлиться и отстроить границы без центрирования, очень не просто.
Занимайтесь, становитесь сильней, гибче, выносливей и расширяйтесь из своего центра
Хорошей вам практики и жизни
Подпишитесь на наш канал, познакомьтесь с практиками йоги и медитации и начните свою трансформацию!

Будем благодарны за ваши отзывы и обратную связь
Если вам понравилось это занятие, делитесь им со своими знакомыми
Занимайтесь, не выходите из себя и расширяйтесь из своего центра
Хорошей вам практики и жизни
Подписывайтесь на телеграм канал
Короткие комплексы
BodySoul Yoga