Предлагаемый комплекс идеально подходит для пробуждения, в качестве утренней зарядки. В сочетании с дыхательными упражнениями (прана вьяямами) будет эффективен вдвойне! Также может быть использован как разминка (суставная гимнастика) перед занятиями хатха-йогой.
Подходит как для новичков, так и продвинутых практиков!
Йога для пробуждения сукшма вьяяма
Новое видео
Утренняя зарядка для похудения. Йога, с которой стоит начать утро!
Apr 24
- 10 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для лечения грыж и протрузий диска. Простые упражнения для спины
Apr 24
- 14 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.