Первая часть данной практики силовая, вторая направлена на гибкость. Помимо упражнений на укрепление запястий, локтей и плеч, в этом уроке представлены асаны для вытяжения и раскрепощения рук, верхней части спины и грудной клетки.
Йога для рук и плеч. Сила и гибкость
Новое видео
Холка- это навсегда? Вебинар про вдовий горбик (прямой эфир)
Apr 17
- 48 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Как стопы могут вызвать боль в коленях и тазобедренных суставах?
Apr 05
- 90 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.