Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Ссылка на плейлист с практиками.
Дыхание уджайи:
После делайте расслабление в шавасане.
Буду рад вашей благодарности.
Йога для силы и гибкости
Йога стрейчинг 40 мин. Растяжка на все тело. Йога для здоровья. Оля Амитара
Тягучая йога. Короткая растяжка на всё тело. Медленная Медитативная йога
Растяжка после тренировки. Йога для гибкости. Гибкость и растяжка
Растяжка и пробуждение. Гибкость и тягучесть. Йога для всех 30 минут
Йога для раскрытия таза, подготовка к поперечному шпагату
Виньяса йога. Восстановление спины. Растяжка спины. Укрепление спины. 40 мин
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.