Комплексы «Йога 75+» разработаны специально с учетом физиологических особенностей людей зрелого возраста. Комплекс построен с использованием плавных, мягких упражнений и статических удержаний некоторых поз, которые благотворно влияют на снижение давления. Если вы долго не занимались, может потребоваться несколько занятий, чтобы организм адаптировался к нагрузке.
После нескольких занятий эффект начнет проявляться. Выполняйте этот комплекс регулярно для усиления эффекта от всей практики.
Вам может быть интересно
Миофасциальный релиз, что это и зачем. Малиновская
Холка- это навсегда? Вебинар про вдовий горбик (прямой эфир)
О протрузиях в остром периоде, почему возникают и что с ними делать ?
Невролог про йогу критического выравнивания
Седалищный нерв ишиас. Убираем спазм в офисе
Ответы на вопросы про стопы, ортопедические стельки, корсеты для спины
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.