После практики отдыхайте в шавасане.
Регулярные онлайн занятия: (попробуйте бесплатно)
Используйте в практике специальные техники:
Асана недели.
Вам может быть интересно
Упражнения для шеи. Короткое видео на коленках
Болит поясница в прогибах назад? Правила безопасных прогибов
Артрит, артроз, ревматоидный артрит. Болезни суставов и остальных органов
Йога и правила безопасности
Йога при болях в шее и спине за 35 минут. Лечим шейный остеохондроз
Йога для тазобедренных и спины, 60 минут
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.