С огромной заботой о вашей шее и плечах мы предлагаем попробовать вам практику «Йога для шеи, плеч и спины | Снимаем зажимы с шеи | Йога после работы | Йога сидя | YOGA ISLAND».
Рекомендую заниматься йогой на голодный желудок. Слушаем своё тело и получаем только прекрасные ощущения.
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
Вечерняя йога
Yoga Island
Йога для шеи, плеч и спины. Снимаем зажимы с шеи после работы
Опасно для колена. Безопасность в йоге
Тимофей Казаков. История знакомства с йогой критического выравнивания
Мягкая практика, за 10 минут, для молодости позвоночника
Как получить огромную пользу от простых приседаний?
Йога утром для бодрости и хорошего настроения. Наталья Гусарова
Йога без нагрузки на суставы (40 минут)
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.