Йога-практика чтобы сесть на шпагат.
Йога для шпагата, самаконасана. Выполняйте комплекс 3р в неделю
Йога с Чудом. Средний уровень
YOGA ROGGELIN
Sahasrara
Буду благодарна за ❤️
Вам может быть интересно
Комплекс для силы, гибкости и бодрости
Растяжка после лыж и сноуборда. Заминка после лыж
Йога стрейчинг 25 мин. Расслабление и вытяжение. Йога для здоровья. Оля Амитара
Вакуумное втягивание и здоровый позвоночник. Упражнения для похудения
Укрепляем мышцы таза, бедер и ягодиц. Сила и гибкость
Йога для Шпагата (полная программа в 5 Утра Йога Клубе) - Йога с Алёной
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.