Йога интенсив на всё тело. Йога флоу для продолжающих. 35 минут

Новая практика для тех, кто любит погорячее!) Потоковое занятие, будем плавно перетекать из асаны в асану. За 35 минут проработаем все тело! Вас ждут необычные виньясы, а так же стойка на голове.
Если вы совсем новичок, включите мой плейлист «Йога для начинающих», так же посмотрите короткое видео «Йога. Как встать на голову…» — там я подробно описываю, как освоить стойку на голове.
Противопоказания: критические дни, сильная усталость, болезненные состояния. ⠀
Если Вам нравится то, что я делаю и вам полезно, ставьте лайки,подписывайтесь на мой ютуб-канал, буду рада вашей обратной связи в виде комментариев.
Миксуйте видео между собой, занимайтесь регулярно, с удовольствием и уважением к своему телу и его возможностям и уже спустя месяц вы оцените результат ⠀ ⠀
☝Напоминаю, что во всех положениях мы не допускаем резкой и сильной боли в суставах и позвонках, прислушиваемся к своему телу и занимаемся в состоянии комфорта! ⠀ ⠀
⠀
(нужно подать заявку в закрытый профиль).