Йога интенсив 33 мин



Эта практика подойдет вам, если вы хотите повысить уровень энергии и уже знакомы с йогой.Делаем в качестве разогрева суставную гимнастику и комплекс приветствия солнцу Сурья Намаскар.​​​​​ ​​​​​ ​​ ​​​​​ — мое открытое сообщество ВКонтакте, где я провожу прямые эфиры и марафоны по йоге. Вход свободный. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.


Новое видео


Комментарии