Этот комплекс упражнений помог мне избавится от болей в спине. Главное терпение и желательно все делать медленно без фанатизма.Удачи)))
Вам может быть интересно
Йога-терапия Комплекс упражнений при астме. Полезно всем. Раскрываем грудной отдел Здоровая спина
Комплекс «Силовая динамика»
Развиваем тазобедренные суставы и ягодицы
Дыхательная практика на каждое утро
Миофасциальный релиз и йога для начинающих с Сергеем Черновым
Легкая йога для крепкого сна. 15 минут чуда в кровати
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.