Йога комплекс на раскрытие тазобедренных суставов 40 минут. Йога в домашних условиях.



Понравилось видео? Не забудь про лайк и подписаться на канал, тут много интересных и полезных уроков по йоге.
Любовь Кузьмина в :

Это урок я специально записала для вас. Самый частый запрос именно на проработку тазобедренных суставов. Это частая проблема( сложность) с которой встречаются новички в практике, когда начинают свой путь в йоге. Занятие полноценное, занимайте с удовольствием.

Мои занятия подходят всем желающим: и новичкам и ученикам, которые уже добились определённых успехов в других линиях хатха-йоги.

Все уроки йога для начинающих:

Учим асаны йоги вместе:

Много общения в :

Когда вы занимаетесь дома, больше внимания уделяйте ощущениям, внимательно выполняйте все асаны. Перед занятием обязательно проконсультируйтесь с врачом. Автор комплекса не несет ответственность за человека, практикующего йогу в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Если вы хотите полноценные уроки по йоге , то вы можете приобрести йога-библиотеку из 40 потрясающих занятий. А лучше поехали в мой йога-тур в Анапе, там будет много общения, семинары по йоге, будем учиться дышать и медитировать. Или запишись на мой курс йоги для начинающих.

#йогадляначинающих #йогадома #фитнес


Новое видео


Комментарии