Намаскар!
Наша молодость определяется состоянием позвоночника!
Поэтому сегодня я вновь затрону одну из моих любимых тем — прогибы и вытяжения.
В предлагаемом комплексе даны очень простые, но максимально эффективные упражнения для развития гибкости и оздоровления спины.
Еще видео на данную тему:
Преподаватель йоги — Олих Наталья,
я в инстаграм
вы можете поддержать меня и мою работу через Донат,
Йога. Комплекс упражнений: гибкое тело. Здоровая спина
Движение. Дофамин. Хорошее настроение
Йога для укрепления таза и вытяжение спины
Ответы на вопросы про стопы, ортопедические стельки, корсеты для спины
Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условия. Йога для начинающих
Дачная Йога. Упражнения для здоровья спины и коленей. Йога-терапия
Комплекс упражнений для спины
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.