Сегодня сделаем тренировку для красивых и здоровых ног. Мы будем делать упражнения на укрепление ног, а также будем улучшать гибкость и эластичность наших мышц.
При выполнении упражнений мы будем сочетать технику Кинстретч с Виньяса йогой.
Занимайтесь вместе с нами в прямом эфире 4-5 раз в неделю.
Вам может быть интересно
Йога 30 минут. Йога для проработки ног. Медитативная йога для всего тела
Расслабляем поясницу и хамстринги на тонком валике. Критическое выравнивание
Вечерняя йога для здоровья. Йога для сна, спокойствия и расслабления. 40 мин
Халюс Вальгус – Лечение без операций в домашних условиях!
Как снять усталость и добавить энергии?! Комплекс упражнений Йога для снятия усталости
Сovid спина не болит. Закачиваем себя на карантине. Онлайн йога для спины
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.