Йога-флоу для тех, кто любит плавно перетекать из асаны в асану. За 25 минут проработаем основные группы мышц. Особое внимание уделим тазобедренным суставам.
Настрой, дыхание и медитация помогут настроиться на мирный лад.
⠀ ⠀
Миксуйте видео между собой, занимайтесь регулярно, с удовольствием и уважением к своему телу и его возможностям и уже спустя месяц вы оцените результат ⠀ ⠀
⠀
⠀
Вас ждут разнообразные занятия для развития гибкости, силы, оздоровления, бодрости, успокоения ума, позитивного настроения, медитации и расслабления! ⠀
⠀
⛔Противопоказания: критические дни, сильная усталость, болезненные состояния. ⠀ ⠀
☝Напоминаю, что во всех положениях мы не допускаем резкой и сильной боли в суставах и позвонках, прислушиваемся к своему телу и занимаемся в состоянии комфорта! ⠀ ⠀ ⠀
Йога на все тело. Медитация для умиротворения, 25 минут
Как медитировать и зачем, что такое медитация. Александр Назаренко.
5-й Международный день йоги в России 2019: Речь, медитация, начало 108 Приветствий Солнцу
Йога ретрит онлайн "медитация для начинающих". Сердечная чакра. Оля Амитара
Для усиления энергии
Йога ретрит онлайн "медитация для начинающих". Раскрываем анахата чакру. Оля Амитара
Медитация для обретения тотальности и целостности
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.