Короткое занятие по йоге для бодрого начала дня. Занятия включают в себя разминку, комплекс Приветствия Солнцу Сурья Намаскар и несложную практику йоги. Подходят для любого уровня подготовки. — мое открытое сообщество ВКонтакте, где я провожу прямые эфиры и марафоны по йоге. Вход свободный. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Йога на 15 мин. Йога-интенсив. Активная йога
Вечерняя текучая Хатха Йога: проработка плечей, рук, грудного отдела, прогибы
Йога Банда. Как это происходит.
Утренняя зарядка. Йога-комплекс для бодрости с физическими упражнениями и дыхательными техниками
Путь к идельному телу - День 26. Красота в переходах
Очень легкий урок йоги
Йога от боли в спине и пояснице. Сбрасываем напряжение за 3 минуты
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.