Йога Нидра (техника глубокого расслабления) от Московского центра «Школа классической йоги Бойко». Этот вариант релаксации с визуализацией, то есть для тех, кто без напряжения хорошо видит образы. Начинаем как обычно, лежа на полу, в Шавасане.
Информация о видео
| Категория | Йога Нидра |
|---|---|
| Ключевые слова |
Вам может быть интересно
Мощный метод для глубокой релаксации [Йога Нидра / Nikosho]
Лучшее средство от бессоницы йога нидра для сна
Йога Нидра част 4
Йога Нидра Техника осознанного расслабления (подробно на 30 минут)
Волшебная шавасана - Йога нидра достижение полного расслабления за 20 минут
Йога нидра, техника для глубокого расслабления
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.