Часто люди становятся заложниками компьютерных игр просто, потому что ночами не спится, заняться чем-то надо — садятся, начинают играть, а потом не замечают, как затянуло. Тогда проще избавиться от бессонницы, при том без лекарственных препаратов. В этом может помочь йога, сегодня мы познакомимся с направлением, которое направлено на борьбу с бессонницей и стрессом. Встречаем нашу гостью.
Йога-нидра против бессонницы и стресса
Новое видео
Динамичный йога комплекс для бодрости духа и дыхание для пищеварения
Jan 26
- 125 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Мягкий комплекс для здоровья тазобедренных суставов. Практика на Сейшелах
Jan 16
- 115 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.
Разгружаем поясницу, работая с подвздошно-поясничной мышцей
Jan 08
- 188 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.