Йога нидра или йогический сон, состояние между сном и бодрствованием. Эта практика имеет много секретов расслабления перед сном. Часть из которых мы раскрываем в этом видео. Для того, чтобы получить от практики йога нидра максимум, необходимо правильно к ней подготовиться и выполнять определенные инструкции во время самой практики.
Йога нидра. Секреты йогического сна. Лучшая практика для расслабления
Лекция 7. Йога-нидра и осознанные сновидения.
Андрей Сидерский. Комплекс по Йоге Намерения №6 (йога-нидра, средний уровень)
Медитация Йога-нидра 2. Канал из Ришикеша - fartran
Медитация Йога-нидра 1. Канал из Ришикеша - fartran
Йога-Нидра. Поможет исполнить ваше заветное желание
Направляемое расслабление в шавасане
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.