Время для Йога-нидры! Возьмите подушку и плед. Создайте себе комфортные условия, приглушите свет. Если мешают посторонние звуки, используйте наушники, вам надо только слышать мой голос.
Устраивайтесь поудобнее, мы начинаем.
Поделитесь впечатлениями, инсайтами после практики, мне интересно. Намасте!
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.