Смотрите видео, пробуйте, ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните — меняя себя, вы меняете мир.
Йога онлайн. Радужная гимнастика. Открытый урок. "Здоровая спина"
Упражнения для тазобедренных суставов и таза (исправление асимметрии тела)
Легкая йога для крепкого сна. 15 минут чуда в кровати
Упражнение для глаз. Восстановление шеи
Магия утра. Восстанавливаем позвоночник и суставы
Дарья Шелестова. Метод простой как и все гениальное
Комплексная йога с акцентом на плечи и грудной отдел
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.