Во время физических упражнений дыхание является одном из самых важных элементов. Но иногда возникают проблемы с дыханием через нос или другие проблемы с дыхательными путями и в этом видео вы узнаете ответы на несколько вопросов.
В этом видео Надя Андреева (автор программы «Йога с Надей Андреевой») отвечает на следующие вопросы:
- можно ли во время упражнений йогой дышать через рот?
- почему желательно дышать через нос?
- как можно избавиться от насморка? (2 простых рецепта)
P.S. А вы уже попробовали избавиться от насморка при помощи занятий йогой?
Вам может быть интересно
Йога для легкого уровня подготовки
Тренировка для ЯГОДИЦ дома, эффективные упражнения
Крийя "Заряжаем энергией телом и ум". Б. Эфир от 02.08.2020
Йога для продолжающих (интенсив) chilelavida
Динамичная хатха йога Виньяса флоу - вечерняя практика онлайн
Тибетский самомассаж: как правильно восстанавливаться?
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.