Йога-Ретрит Позвоночник. Йога для позвоночника. Главный энергетический канал

Буду благодарна за подписку на канал и лайки, а также сообщени ‍♀️
Также пробуйте такие практики.
1. Йога 15 мин на всё тело.
2. Тягучая йога 17 минут.
3. Йога на баланс.
Или ретритные практики на 9 дней.
1. Йога-ретрит «СИЛА ДЫХАНИЯ».
2. Йога-ретрит «СИЛА ЗЕМЛИ».
3. Йога-ретрит «ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ».
4. Йога-ретрит «ЭНЕРГИЯ ВОДЫ».
5. Йога-ретрит «ПОЗВОНОЧНИК».
6. Йога-ретрит «СКРУТКИ».
7. Йога-ретрит «ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА и ЭМОЦИИ».
8. Йога ретрит «ПРИНЯТИЕ ПОТОКА».
9. Йога-ретрит «ГИБКОСТЬ СУСТАВОВ».
Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях
Очень давно хотела составить комплекс йога-практик, направленных на восстановление нас изнутри+физическое тело. Получилась прекрасная ретрит-йога ‍♀️
Пятая практика «Йога-Ретрит | Йога для позвоночника | Главный энергетический канал | YOGA ISLAND» для разгона энергии вдоль позвоночного столба. Практика для того, чтобы набраться сил)
Рекомендую заниматься йогой на голодный желудок. Слушаем своё тело и получаем только прекрасные ощущения.
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
ётело
ДЛЯ СПИНЫ
Yoga Island
ТРЕК
Spirit of Fire
ИСПОЛНИТЕЛЬ
Jesse Gallagher
АЛЬБОМ
Spirit of Fire
«YouTube Audio Library Polaris Hub AB, Audiam (Publishing)» и другие авторские общества (2)