Yoga – асаны, направленные на укрепление глубоких мышц всего тела, вытяжение позвоночника, развитие гибкости и контроля над телом.
Александр Кривенцов — персональный тренер по йоге World Class Каширский. Выпускник федерации «Йога-практика» и Московской школы йоги «Пранойама».
Вам может быть интересно
Йогавирус. Вечерняя практика Антистресс
Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала
Андрей Сидерский. Хатха-йога. Комплекс 12
Очень бодрое утро. Йога для всех уровней. Йога 20 минут. Утренняя йога
Йога. Углубленный вариант. Сильное, пластичное тело
Качаем руки "отжиманиями морских котиков" и "шагом дракона"
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.