Привет
Пробуждаем тело приветствием Солнца и затем через последовательность асан погружаемся глубже в себя и ощущения.
Подойдёт отлично для утра. И чтобы размять свое тело посреди дня.
Намасте
Вам может быть интересно
История и истоки хатха йоги
Зарядка 10 мин. Все тело
Путь к идельному телу - День 23. Сердечная чакра. Избавление от боли, обиды, печали
Утренняя динамическая Хатха йога. Универсальная зарядка. Татьяна Кривчикова
Копия видео Ocean Yoga with Varvara
13 минут дхарма йоги с Лидией Галлахер. Польза Шалабхасаны
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.