Индо-Тибетский комплекс не для растяжки , а для оздоровления, поэтому он такой несложный. Его делают натощак, предварительно выпив стакан воды. Всем здоровья и долголетия !
Вам может быть интересно
Как снять напряжение души и тела? Практика для расслабления
Техники для снятия напряжения и скованности ног
Суставная гимнастика на все тело. Урок 3
Сделай упражнение для осанки. Йога для спины
Суставная йога для спортсменов. Как укрепить колени и мышцы спины за 90 минут. Силовая йога
Йога-терапия. Горячий позвоночник. Пояснично-крестцовая зона поёт
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.