Друзья Намаскар!!! Сегодняшний комплекс предназначен для снятия болевого синдрома со спины и освобождения от напряжения в поясничном отделе. Также предлагаемые упражнения восстановят подвижность позвоночника, сделают его более гибким и здоровым.
Разминочный блок упражнений для здоровья и гибкости позвоночника
Йога для шеи. Укрепляем шею, избавляемся от боли и дискомфорта
Комплекс упражнений: Гибкое тело | Здоровая спина
Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии))) Также Вы можете помочь развитию канала, поделившись этим видео со своими друзьями и знакомыми.
Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья
Йога-терапия позвоночника, упражнения при боли в спине и пояснице, суставная гимнастика
КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ? Эти 4 Упражнения пригодятся 100% (Йога во время месячных)
Йога для тазобедренных. Раскрытие лотоса. 35 минут
ГРУДНОЙ ОТДЕЛ. Упражнения для правильной осанки. Урок №4. Йога Роггелин
Грудной отдел позвоночника. Вариант лечения. Йога.
Йога, прана яма. Здоровые легкие
Обострение седалищного нерва тянет в ногу
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.