Йога, углублённый вариант. Йога днем



Йога, углублённый вариант. Йога днем. Йога онлайн.В этот урок включено достаточно много силовых элементов. Мы поочерёдно прорабатываем ноги, руки, спину, живот, ягодицы. Однако мы не только напрягаемся, но и раскрепощаем все вышеперечисленные части тела. Выполнение этой серии требует определённой координации. Советую проработать эту последовательнось несколько раз, постараться выполнить её красиво и изящно.Подписывайтесь на Shakti Yoga Channel, ставьте лайки, делитесь с друзьями!:)))Вот ещё плейлисты для вас:ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО. УГЛУБЛЕННЫЙ УРОВЕНЬ: ЙОГА. УТРО. УГЛУБЛЁННЫЙ УРОВЕНЬ: ЙОГА. ДЕНЬ. УГЛУБЛЕННЫЙ УРОВЕНЬ: ЙОГА. ВЕЧЕР. УГЛУБЛЕННЫЙ УРОВЕНЬ: ЙОГА. 5-20 МИН. УГЛУБЛЕННЫЙ УРОВЕНЬ: ЙОГА. 20+ МИН. УГЛУБЛЕННЫЙ УРОВЕНЬ: ЙОГА. УГЛУБЛЕННЫЙ УРОВЕНЬ. НЕРВНАЯ СИСТЕМА — УСПОКАИВАЕМ И УКРЕПЛЯЕМ: ЛЕТНЯЯ СЕРИЯ: .


Новое видео


Комментарии