Предупреждение: Лечение позвоночника упражнениями подходит не всем! Начиная заниматься помните, что вы должны быть максимально осознанны и внимательны к своим ощущениям. Ответственность за результаты лежит только на вас! При неправильном выполнении асан можно легко навредить себе. Кроме того очень важно соблюдать здоровый образ жизни и придерживаться диеты соответствующей вашему типу конституции. Смотрите видео — Аюрведа.
Йога. Укрепление позвоночника
Лечебные упражнения для тазобедренных суставов при коксартрозе
Йога для стройных ног и здоровых суставов
Убираем холку. Комплекс из простых упражнений для спины
Суставная гимнастика в йоге с остеопатом. Йога дома
Мини-комплекс для мобилизации лопаток и грудной клетки
Чатуранга Дандасана для начинающих. Формируем навык. Йога-терапия. Анисимова Злата
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.