Настройка. Разминка. «Червячок из бумаги» — упражнение на управление дыханием». Полное йоговское дыхание.
Вам может быть интересно
Йога 40 мин глубокой растяжки на всё тело. Йога для продолжающих
Урок 12. "Стретчинг-йога". Дыхание
Поперечный шпагат быстро и без усилий! Упражнение для растяжки
Йога для новичков. Вытяжка спины при проблемах с позвоночником
Растяжка ног. С чего начать
Йога на растяжку и глубокое расслабление всего тела. Комплекс упражнений для гибкости тела
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.